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扁豆花功效与作用
发布时间:2023/8/22 浏览量:592
功效与作用
补脾和胃、化湿消暑
扁豆花为豆科扁豆属植物扁豆的花,分为白扁豆花、红扁豆花。扁豆花不仅在我国有很早的食用史,而且还有很早的药用史,其性味归经是味辛、苦,性温、无毒,归脾、胃、大肠经。具有补脾和胃、化湿消暑的功效。
1、补脾和胃:白扁豆花中含有大量有益身体的物质,如脂肪、氨基酸、维生素、微量元素以及蛋白质,具有补脾和胃的作用,对胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎有较好的疗效。
2、化湿消暑:夏日暑湿伤中,脾胃不和,易致吐泻。白扁豆花能健脾化湿以和中,无温燥助热伤津之弊,故可用于暑湿吐泻。
注意事项
适宜人群
湿气较重者、肠炎患者、脾虚者
禁忌人群
痛风者
不宜同食
蘑菇、蛤蜊
蘑菇中含有较多的胡萝卜素和维生素等,而扁豆花中又含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,这两者大量食用可能会造成人体意外中毒。扁豆花是温性食物,蛤蜊性寒,若两者同时食用可能会导致腹泻。
食用方法
煲汤
取适量的扁豆花加入水进行煎汤,煎好后即可食用。
熬粥
取未完全开放的扁豆花晒干,使用粳米加适量的水煮粥,加入扁豆花后改用慢火,煮熟后即可食用。
煎蛋
将扁豆花洗干净,打入鸭蛋,加少量盐搅匀,入油锅里用麻油煎熟即可食用。
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