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枸杞功效与作用
发布时间:2023/8/7   浏览量:343

功效与作用
滋肾补肝、润肺、明目
枸杞入肝经、肾经,泡水喝可以起到滋肾补肝的作用,对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精阳痿等症状有一定的调理效果。枸杞泡水也可以润肺,能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。此外,枸杞泡水喝具有明目的作用,可以改善视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。

注意事项
适宜人群
肝肾亏虚者、虚劳咳嗽者、目昏多泪者
禁忌人群
外邪实热者、脾虚泄泻者
不宜同食
桂圆、羊肉、阿托品

枸杞性平,泡水饮用时,不宜过量同食桂圆、羊肉等性温热的食物,大量同食易导致上火。其次,枸杞不宜与阿托品同服。因为阿托品可抑制枸杞的拟胆碱作用,从而降低药效。

食用方法
泡水
取适量枸杞,清洗干净后放入杯中,加入开水,泡十分钟左右即可饮用。